ERvaar de kracht van
EMS training
Ervaar de Kracht van EMS Training
Ervaar een nieuwe manier van trainen, geen saaie sportsessies meer, maar een motiverende en doelgerichte start van jouw fitnessreis. Of je nu persoonlijke begeleiding zoekt, kampt met (medische) klachten of eindelijk écht resultaat wilt boeken: wij helpen je verder!
Wat is EMS- training?
EMS staat voor Electro Muscular Stimulation: een innovatieve trainingsvorm waarbij je spieren worden geactiveerd met elektrische impulsen.
Tijdens een sessie draag je speciale kleding die verbonden is met de X-Body computer. Je spieren krijgen afwisselend impulsen en rustmomenten in blokken van vier tot zes seconden, waardoor ze maximaal worden geprikkeld.
In slechts 20 minuten doe je, onder begeleiding van een professionele trainer, functionele oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. De trainer legt alles duidelijk uit, doet de oefeningen voor en coacht je stap voor stap.
Hoe ziet een EMS proefsessie eruit?
We starten met een persoonlijke intake om jouw doelen en conditie helder in beeld te krijgen.
Begeleiding
Een ervaren trainer begeleidt je hierbij. Daarna ervaar je meteen de kracht van EMS: we stemmen de intensiteit van de impulsen volledig af op jouw lichaam en wensen.
Evaluatie
Na de training bespreken we rustig, met een drankje, welke aanpak het beste bij jou past en hoe EMS jou kan helpen je doelen te bereiken.
Waar wacht je nog op? Ontdek zelf wat EMS voor jou kan doen en plan vrijblijvend een proeftraining bij LineStyle!
Tarieven voor EMS Training
Wil jij een fitter en gezonder leven? Tijdens de proefles geven we vrijblijvend advies over welke optie het meest geschikt is voor jouw doelen en situatie.
Start jouw fitnessreis vandaag!
Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ontdek onze passie voor een natuurlijke, gezonde & fitte levensstijl.